ПРИИИИВЕТ!!!! Я так скучала,давно не писала и вообще не заходила сюда..у меня проблемы были на личномюсейчас они не исчезли,но все в стадии ожидания до июня месяца.окунусь в учебу,еще больше спорта.и просто сладкое ожидание встречи....<3 Завтрак был вкусный привкусный! овсяночка с киви и вареницем..няяям^___^

Привет,Дюймовочки) знаете,с соблюдением питания и спортом все в норме,но на душе сейчас творится ад!я хочу кричать от боли!!!

Аххххх*__* какое чудесное утро)))Я начала его с сухофруктами :D

Доброе утро))))Сегодня я на кефире,поэтому без фото еды((ээхх....даже солнышко не радует.....

Приииивет.я сегодня наплевав на погоду,разоделась как капуста и пошла бегать.потом пришла,пресс качала,попу,упражнения на талию делала. и контрастный душик.и вот такой рацион питания у меня сегодня)))всем Удачи!!!

Итак,моя нагрузка за день:лыжи-40 минут. пресс 10 минут.скакалка почти 3000 раз.150 раз упражнение на попу.15 минут на ноги.и 30 отжиманий)ууух.устала)

МНЕ БЕЗУСЛОВНО НРАВИТСЯ ЭТОТ ДЕНЬ!!АХХ..ЧТО СО МНОЙ ДЕЛАЕТ СОЛНЫШКО)))